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 entrainement avec les raiders d'issy aventure

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michel vidal

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MessageSujet: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Ven 25 Nov - 21:09

samedi et dimanche 7 et 8 janvier
programme aproximatif:
samedi départ VTT taillevent .9h direction espinouse par le col du liourel , le col du layrac , la croix de marcou ,fagairoles ,espinouse bref une grosse journée de vtt avec gros D+ 50km à 55km affraid prévoir pique nique.
on rejoint le refuge des bourdils ; repos et repas au coin d'un bon feu de bois.

Dimanche ,réveil 4h30 du matin départ 5h vtt vers le village de douch . affraid
Pose des VTT à douch .
départ treck avec pique nique: tour du roc noir pour l'echaufement . village d'eric , bardou , passage par la tête de braque , pont des soupirs , arete de la coste , piste des aiguilles , puis piste guy pistre , roc du caroux , refuge de font de salesse ,douch par gr . Shocked

REPOS ET RAVITO . clown
reprise deS VTT .parcours à définir suivant l'etat et le temps.
descente sur LAMALOU PAR LA FORËT DES ANCIENS COMBATANTS .
QUE DU SENTIER !!!!! What a Face

RAPATRIMENT DE LAMALOU en voiture et camion pour les vtt
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bernard

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MessageSujet: Re: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Dim 27 Nov - 20:59

Beau programme pale
Je pense en être Smile
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juliencyrpeo

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MessageSujet: entrainement   Mar 29 Nov - 10:46

bon et bien pour ma part ça me plait, y'a que la patie marche qui risque d'être un peu tendu, peut être pourrai je préparer l'apéro!

bonne semaine bounce
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jerome affre



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MessageSujet: Entrainement raid   Mer 30 Nov - 8:51

Je me laisserai tenter par ce week end entrainement avec plaisir.
A bientôt
Jérôme AFFRE
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michel vidal

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MessageSujet: petit changement   Jeu 1 Déc - 21:25

certainement un changement dans le lieu de repos , on ira certainement à douch directement sans passer par les bourdils.
PEUT ETRE une co de nuit pour remplacer le vtt de nuit autour de douch .
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bernard

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MessageSujet: Grand confort ...   Sam 10 Déc - 22:34

Le refuge de Douch étant fermé cet hiver, nous serons au gîte communal. La capacité est de 16 places ! Les personnes intéressées qui ne se sont pas encore manifestées ont intérêt à faire vite. Le tarif est de 16€/pers., il y a des draps et des couvertures, bref pas vraiment un bivouac ! ! !
http://www.allosortir.com/gite-gite-communal-hameau-de-douch-rosis.asp
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michel vidal

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MessageSujet: personnes presentes   Ven 16 Déc - 22:51

a ce jour, 5 à 7 personnes de yssi ,patrick , jerome , remy, caroline , yoan sur et peut etre ludo et olivier .
Chez nous de sur , anais, jerome, bernard , michel, gael , julien + 2 amies de ego bike de lune peut etre philippe rl
13 personnes de sur ,peut etre 16 à confirmer , nous pouvons prendre 2ou 3 personnes de plus pour le gite.
TENEZ MOI AU COURANT LE PLUS VITE POSSIBLE;
la co de nuit ,samedi 7 janvier, peut s'ouvrir à tous ceux qui le désirent on fera un depart de 19h à 20h du gite de douch . RETOUR OBLIGATOIRE 23H .
18 balises à trouver autour de douch et le plateau du caroux dans une ambiance hivernale affraid
N'hesitez pas à venir nous rejoindre café et thé assuré
participation de 2 euros pour ceux qui nous rejoignent.
Pour les licencies taill voulant effectuer qu'une partie des 2 jours c'est possible ,par contre pas de lievre, il faut penser à ceux qui font tout.
Je repete le programme en résumé :
vtt : taillevent - douch . depart 9h prevoir journée et grosse journée
co de nuit : 3h de co . depart de 19h à 20h du gite de douch
trail : depart du gite 6h du matin 5h30 à 6h30 de trail avec une partie courable et une partie montagne
vtt: depart 14h30 de douch jusqu'à lamalou de 2h à 3h de vtt sur des sentiers funs
JOLI PROGRAMME NON ??????
APRES LE REVEILLON drunken
LES DETAILS SUR LE MATOS ET L'ORGANISATION LA SEMAINE PROCHAINE (GESTION Du ravitaillement)


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michel vidal

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MessageSujet: programme   Dim 1 Jan - 21:25

depart 9 h de taillevent en vtt plein de col jusqu'à l'espinouse (sommet le plus haut de l'herault 1124m ).douch par la montagne d'arret
DOUCH au gite ravito et repos Sleep
vers 19h depart de la co de nuit 3h de co au score maxi 18 balises sur le plateau du caroux et ses environs
22h30 repas chaud et bonne nuit jusqu' à 5h30 du matin
petit dej on repart vers 6h15 pour la section treck
avec une 1er partie courable et une 2eme partie typé montagne environ 5 à 6h de rando course
retour au gite ravito un peu de repos
on repart pour la derniere partie vtt plutot descendante avec des parties fun arrivée LAMALOU
Rapatriement en voiture sur taillevent ouf c'est fini
c'est beau , c'est fun , c'est dur !!!!!
plus de 100km dans les 2 jours
et plein de d+ affraid
matos: prevoir reparation vtt , affaires de rechanges et sac de couchage dans un sac que sylvie rapatriera à douch , pique nique pour le samedi midi,prevoir des affaires chaudes car le caroux de nuit peut etre surprenants. santa

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juliencyrpeo

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MessageSujet: petite balade du we   Mar 3 Jan - 22:27

Bonjour à tous,

Comme promis je serai avec plaisir en votre compagnie pour partager un chouette we.

j'attends les détails pour peaufiner mon équipement!

Bonne semaine et à samedi matin frais et dispo! Laughing
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bernard

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MessageSujet: Re: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Mar 3 Jan - 23:36

juliencyrpeo a écrit:
Bonjour à tous,

Comme promis je serai avec plaisir en votre compagnie pour partager un chouette we.

j'attends les détails pour peaufiner mon équipement!

Bonne semaine et à samedi matin frais et dispo! Laughing

Au gîte, les draps et couvertures sont fournis, y'a tout ce qu'il faut pour manger etc ...
Pour le reste : Matos VTT + matos trail + Frontale et boussole pour la CO de nuit.
Je sais pas si j'ai répondu sinon .... study
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juliencyrpeo

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MessageSujet: triste nouvelle   Mar 3 Jan - 23:59

les filles de montpellier se sont désistées, la longueur et le dénivelé ont eu raison de leur enthousiasme...

Par contre elles veulent bien venir mais pour du plus court... et un peu moins dur!

Donc pour ce qui est des massages du samedi ils seront effectués par nos soins! et nos mains expertes

bonne soirée julien Sad
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bernard

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MessageSujet: Re: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Dim 8 Jan - 22:40

La seule photos que j'ai pu faire pendant la CO sur le Caroux :

Prise au culmen.

Sinon faut quand même reconnaître que ce sont des sacrés "gaillard(e)s" ces raiders Shocked
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juliencyrpeo

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MessageSujet: Et bien je me suis régalé!   Lun 9 Jan - 12:22

Merci à tout le monde,

Je reviendrai...

Pour info, en partant de Lamalou je me suis mis dans la tête d'arriver avant le camion à la pancarte de Bédarieux, chose faite...

cela m'a fait beaucoup rire de lever les bras au ciel complètement mort les jambes en feu.

RDV pour certain trés bientôt et pour d'autres l'année prochaine à la mouline!

Bonne semaine

JULIEN

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michel vidal

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MessageSujet: CR des 2 jours   Lun 9 Jan - 20:31

9H15 à TAILLEVENT 14 ciclystes au rendez vous et c'est parti pour 54km pour 1800m de D+ environ .6H DE VTT avec un final sur la montagne d'arrêt dans le caroux ,un vent de folie pendant cette traversée qui restera dans les mémoires . affraid
On ne pouvait pas rouler sur certains passages et même avec le velo à la main nous avions du mal à progresser , nous sommes allés chercher les vtt des filles pour pouvoir passer sur un col qu'elles n'arrivaient à franchir , respect à Caroline et Anais !!!
vers 16h nous arrivons au gite de douch ,ouf!! cheers
un bon ravito que sylvie nous a préparé ,on se réchauffe ,quelques cyclistes nous quittent pour rentrer chez eux ne pouvant resTer les 2 jours.
Avec bernard on repart dans le vent du plateau , vérifier les balises de la CO ;tout
va bien les balises ne sont pas déchiquetées.
la nuit Like a Star @ heaven est tombée on lance la CO ; 6 équipes de 2 avec notament 2 équipes de caroux x trail qui nous ont rejointt
Classement:
yoan (yssi) et abdiel (taill) 1h56'22" king
jerome (yssi) et gael (taill) 1h59'36"
eric et stéphane (caroux x trail) 2h01'23"
cyril et mathieu (caroux xtrail) 2h23'22"
patrick (yssi) et julien (taill) 2h55'00" 17 balises
caroline et anais (yssi) 2h18'42" 13 balises
la lune clown s'est levée juste pour le temps de la co toujours beaucoup de vent les 3 premiéres équipes arrivent dans un mouchoir de poche.500m de d+ environ
FERMETURE DE LA COURSE A 22H
De la bonne soupe et des pates à la carbonara nous remplissnt le ventre et puis au lit. Sleep
Réveil 6h et départ 7h du mat pour le trail 1h de nuit environ ,le jour se leve sur la breche de mascar ,on commence à deviner le paysage rocheux du caroux nos amis d'yssi découvre enfin le caroux et le soleil qui se léve. sunny
ANAIS QUI A UN PETIT PROBLEME AU PIED scratch nous quitte et remonte avec julien au gite apres 1h30 de course cela leur fera 2h30 de course, nous on continue vers bardou et descendons à mons par les mines . 3H DE COURSE IL NOUS RESTE A REMONTER
on attaque l'arrête de lacoste des passages ou l"on met les mains les paysages s'enchainent ,aprés 1h de grimpette on atteint le col de bartouyre.
On traverse le sentier des gardes et on part sur la piste des aiguilles avec ses passages de chaines ou il faut être attentif ,c'est magnifique nos invités ont l'air sous le charme.
j' en reviens pas car caroline ne lache rien elle passe tous les obstacles de ce parcours trés exigeant typé montagne .
ON ARRIVE ENFIN SUR LA PLATEAU 5H DE COURSE ET TOUJOURS AUTANT DE VENT;
30mn de traversée et on retrouve tout notre monde anais ,julien ,sylvie et bernard qui n'est pas venu sur le trail mais qui a relevé toutes les balises de la co (il en fallait un).
5H30 DE COURSE 19KM environ pour 1500 de +
UN BON RAVITO ET A 14H on redemarre en vtt , on evite le plateau on prend le gr du col des avels au col de madale on monte la cote pour rejoindre la foret des ecrivans combattants et la ; enchainement de petits monotraces jusqu'à LAMALOU
18KM ENVIRON POUR 100M DE D+ ET 900M DE D-

bilan des 2 jours:
104km environ et 3900m de d+ - 72km de vtt 1900m d+ et 32km de course 2000m d+

ON REVIENT A TAILLEVENT EN CAMION ET TOUT LE MONDE REPART APRES LES CREPES DE SYLVIE.
PERSO UNE BELLE AVENTURE AVEC DES MOMENTS FORTS ,UN SUPER ENTRAINEMENT , DES GENS TRES SYMPAS .
QUELQUES PHOTOS VONT SUIVRE.


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Les Joncellois



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MessageSujet: Re: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Lun 9 Jan - 21:32

Je n'ai fait que le VTT du 1er jour.Heureusement car j'etais cuit Crying or Very sad , des crampes partout mais je me suis éclaté.Un beau parcour, exigent, avec un final digne des meilleurs films d'apocalypse pale pale pale
Merci Michel,Sylvie
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michel vidal

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MessageSujet: Re: entrainement avec les raiders d'issy aventure   Mer 11 Jan - 0:07

[img][/img]
les 14 cyclistes en quête du sommet de l'herault

[img][/img]
montee apres le col du layrac

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portage vers le col de marcou

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stephane de x trail caroux à la co de nuit


patrick d'yssi aventure

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bernard et anais

[img][/img]
dans le passage de la montaghe d'arrêt (vent de folie)

[img][/img]

[img][/img]
l'équipe au sommet de l'espinouse 1124m

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patrick, caroline, anais, gael, abdiel, jerome et yoan 7h pour le trail

[img][/img]
patrick sur l'arête de lacoste

[img][/img]
jerome dans le passage de chaine dans les aiguilles

[img][/img]
abdiel en escalade

[img][/img]
yoan d'yssi aventure

[img][/img]
l'équipe de trail au pied de l'aiguille
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bernard

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MessageSujet: CR de Jérome   Jeu 12 Jan - 0:18

Le CR de Jérome d'Issy Aventure :
http://www.team-raid.com/wikini/wakka.php?wiki=MassifDuCaroux2012

PS : Il y a le CR + d'autres photos sur la page facebook d'Issy-Aventure
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