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 UTMB

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AuteurMessage
Chatrian denis

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Messages : 249
Date d'inscription : 27/11/2007

MessageSujet: UTMB   Mer 1 Aoû - 9:59



Balade nocturne autour de Millau imaginée par Lionel,baptisée L' utmb (ultra tour de mon bled)
Départ de Creissels Potensac, Massebiau, la Puncho, la grotte du hibou, le Pueh d'Andan, le point de vue de l'Aire du viaduc, la grotte du brigand, Issis, la ferme de Belt Aird, le Cap de Costes.

Nous sommes 13 au départ il est 21h30 le temps est idéal, la lune est presque pleine ,sublime.

La première montée est bien raide le rythme est assez soutenu il ne fallait pas s' emballer ,la nuit va
être longue, à cette allure je ne tiendrai pas longtemps.
Nous voilà sur le causse, tous le monde n' est pas là, petite pause, je mange un morceau, je bois, aucune douleur, tout les voyants sont au vert.
J' entends une remarque de Lionel disant qu'on était un peu vite à son idée, ça me tranquillise on repart je suis serein on trottine maintenant tranquillement c'est plutôt plat voir descendant c'est cool,
On amorce une descente qui sera longue est assez technique j' arrive à réaliser une superbe pirouette sans bobo heureusement ,j'ai redoublé de vigilance pour arriver sans encombre à Massebiau.

Là on attaque la montée vers la Puncho c'est très pentu, mais on marche lentement et nous passons les 3 paliers pas tranquillement mais proprement sans faire monter le cardio,
on arrive sur une grande piste, nous reprenons alors une petite foulée zen jusqu'au sommet de la Pouncho,

La descente vers Millau n'est pas simple le chemin est très casse gueule «j' ai bien aimé la grotte, on rentre d' un côté pour sortir de l'autre, c'est pas banale, chouette».

Maintenant, traversée de Millau, et montée vers le Puech d'Andan montée sévère mais avec un tempo lent alors elle passe facilement.

Ayant eu un rythme on va dire rubato presto au départ puis rallentando par la suite, nous avons décidé d'écourter le parcours.

Puech d'Andan fût le dernier sommet de la balade nocturne, nous sommes alors rentrés en alternant marche et course au gré du relief et de la forme de chacun, pour arriver jusqu'à Creissels au premiers rayons de soleil.

8h52 de balade 1600 m++ 45,5km

Belle expérience, formatrice et sympathique, merci lionel à refaire .





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michel vidal

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Messages : 1158
Date d'inscription : 10/01/2008
Age : 50
Localisation : Taillevent

MessageSujet: reponse a denis    Dim 5 Aoû - 20:50

l'utmb de lionel avait l'air super ,d'autant plus que certains passages me rappellent etrangement le parcours de l'aventure aveyronaise .bravo denis pour tes 45km .
bientot la rentrée !!!!!
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