VMA

Tous ceux qui lisent les revues de course à pieds savent que les vitesses d'entrainement sont souvent donnée en % de la VMA
Il y a plusieurs façons de déterminer sa VMA, l'une d'elle est de se chronométrer sur 2000m et d'en tirer sa vitesse par une règle de 3.
J'ai mesuré (avec mon VTT => marge d'erreur possible) le tour du stade de Lunas ... env. 435m =>4,5 tours font 2000m.

à vos chronos

Pourrais-tu venir mesurer le stade d'Olargues?

Euh...non! C'est pas la peine, il est fermé à clefs



Eric